1. Anasayfa
2. egzersiz Haberleri

Hareketsizlik çocuklarda da ciddi hastalıklara yol açıyor

İstanbul'un en hareketli ilçesi Tuzla

Mersin Büyükşehir’den skolyozla mücadeleye güçlü adım

Yatmadan önce yapılan bu egzersizler, uyku kalitesini artırıyor

Karın şişkinliğine karşı uzman tavsiyeleri

Omurgaya zarar veren hareketlere dikkat!

Bel ve kas ağrılarını tetikleyen nedenlere dikkat!

Spor ağrısı 24 saatten fazla sürmemeli

Parkinson hastaları sporla hayata bağlanıyor

Severek yapılan egzersizler, stresle başa çıkmanın anahtarı!

Kalbe zararlı 8 gizli faktör

Hamilelikte egzersizin 5 önemli faydası

Sabah ya da akşam egzersizi yapmanın arasındaki farklar nelerdir?

Yatmadan önce egzersizler uyku kalitesini artırıyor

Boyun ağrısı ve migrenin çaresi düzenli egzersiz!

Ramazan'da beden sağlığı için 8 öneri

"Erken Evrede Yakalanan Skolyozu Egzersizle Kontrol Altına Almak Mümkün"

Uzun süre oturuyorsanız dikkat! Sakrum ağrısı günlük yaşamınızı etkileyebilir…

Sabah ve akşam egzersizi :Hangisi daha etkili?

Direnç kilosunu kırmak için tüyolar

İzmir’de spor çalışmaları hız kesmiyor

Masa başı çalışanlarda risk daha fazla!

Diyabet riskini azaltmanın 8 yolu

İşte diyabet riskini azaltacak öneriler...

Aliağalı Kadınlar Pilates ve Aerobikle Hem Fiziksel Hem Ruhsal Sağlıklarını Geliştiriyor

Kaygıyı azaltmaya yardımcı 9 etkili öneri!

Menopozda sağlıklı yaşam için 10 öneri!

Türkiye'nin ilk 'Kilo Yönetim Parkı' açıldı!

Fibromiyaljide dikkat edilmesi gereken 5 önemli nokta!

Soğuk havalarda sabah egzersizi, kalp krizini tetikleyebilir

EÜ Tazelenme Üniversitesi öğrencilerine "Koruyucu Fizyoterapi ve Rehabilitasyon" eğitimi verildi

Diyabet yönetiminde yüzde 5'lik kilo kaybı bile kan şekeri kontrolünü sağlıyor

Diyabet farkındalığı için BİLGİ'den Dünya Diyabet Günü etkinliği

Hareketsizlik yaşam süresini kısaltıyor.

Doğru spor omurga sağlığını destekliyor

Kanser tedavisinde daha güçlü ve iyi hissettirecek öneriler

Mutsuz evlilik kalp krizi riskini artırıyor

Sıcak hava kalp krizi sebebi

Parkinson Hastaları egzersizlerini ASFİM'de yapıyor

Kontrolsüz Egzersiz Bu Sorunlara Yol Açabiliyor

Kalp sağlığınız için spor yaparken bu hatalara düşmeyin!

Beslenme alışkanlığınız obeziteye neden!

Öfke kontrolünde 10 etkili yol

Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH) ile Yaşam: Nasıl Yönetilir?

Kilo Verememenizin Nedeni İnsülin Direnci Olabilir

29 Eylül Dünya Kalp Günü

Menopoz Göbeğinden Kurtulmak için Öneriler

Günün hangi saati spor için uygun?